ช่วงที่ผ่านมาใครกินเยอะ น้ำหนักขึ้น ไม่ต้องกังวลไปค่ะ เพราะวันนี้บุ๊คมี 6 ท่าเวท ที่ช่วยบริหารแขนและหน้าท้องให้กระชับมาฝากกันค่ะ ซึ่งนอกจากการเล่นเวทแล้ว การกินโปรตีนให้ถึงด้วยก็สำคัญมากเลยนะ เพราะโปรตีนจะไปช่วยซ่อมแซม และเสริมสร้างกล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ ให้กระชับได้รูปมากขึ้น อย่างบุ๊คถ้าวันไหนรีบ ๆ หรือไม่ได้อยากกินมื้อหนักมากเนี่ย ก็จะดื่ม Vitamilk Almond Oat ที่รวม 3 สุดยอดธัญพืช ไม่ว่าจะเป็นถั่วเหลืองที่ให้โปรตีนจากธรรมชาติ ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ อัลมอนด์ ดีต่อหัวใจ ช่วยเพิ่มไขมันดี และโอ๊ต ให้พลังงานสูงแต่ไขมันต่ำ ดีงามสุด ที่สำคัญ ดื่มง่าย หอม อร่อยด้วยค่ะ
Facebook : https://www.facebook.com/Bookyhealthyworld/
IG : https://www.instagram.com/bookyhealthyworld/
WWW : https://www.bookyhealthyclub.com
